孕妇可以吃栗子吗

Question

孕妇能吃栗子吗

Answer 1

栗子并没有过多的禁忌，因此孕妇可以在平时适当的吃部分栗子。板栗中的维生素C含量比西红柿中含有的要高，甚至是苹果的十几倍，含有丰富的而且全面的微量元素，如钾，铁，锌等。但切记孕妇不能多吃，否则易造成消化不良，因含糖高，妊娠期糖尿病患者不可多吃，建议孕妇营养要均衡，不挑食或偏食。具体情况可到正规医院进行咨询，由专业医师进行教学。