孕妇能不能吃烤地瓜

Question

孕妇可以吃烤地瓜吗

Answer 1

孕妇可以吃烤地瓜，但尽量要吃自家烤的地瓜。因为怀孕后由于孕激素的升高，会抑制胃肠的蠕动，出现腹胀，便秘的现象，地瓜富含有大量的膳食纤维，刺激肠蠕动，有利于宿便的排出，而且地瓜还含有丰富的钾，具有营养心肌，促进钠的排出，具有辅助降压作用。要注意烤地瓜不要吃用煤炭烤的，因为煤在燃烧的时间里会产生大量的二氧化硫和氧化碳，还会产生砷等有害物质。这样烤出的地瓜就受到有害物质的污染，吃后有几率伤及孕妇的消化系统和呼吸系统。孕妇吃烤地瓜，最好要吃自己烤的，也是不吃煤炭烤的地瓜。