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如何养成不长痘体质
病情描述:
如何养成不长痘体质
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘雯敏 副主任医师 山东省立医院
    长痘痘主要是因为雄激素分泌比较旺盛,导致油脂分泌旺盛,毛囊角化异常,同时合并了痤疮棒状杆菌感染。在生活当中,要注意的,首先是饮食,避免辛辣刺激的饮食,避免高糖高脂类的饮食,饮食一般易刺激皮脂腺分泌更多的油脂,还有多吃新鲜的蔬菜水果。在生活上还要注意不要熬夜,避免过于疲劳,精神紧张,压力大,睡眠不好,这些都会导致皮脂腺分泌的旺盛,就更易出现痘痘。
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