产后内裤黄黄感觉漏尿

Question

产后内裤黄黄感觉漏尿

Answer 1

产后由于妊娠、分娩会造成盆底功能，肌肉韧带受损，造成盆腔器官功能障碍。表现为子宫脱垂、阴道前后壁膨出、压力型尿失禁等。产后可以做收肛运动，促进盆底肌肉修复，方法是，收缩肛门三秒钟，然后放松，每次15到20分钟，每天2到3次。虽然刚开始可能坚持不了久，可以适当减少次数，然后逐渐增加循序渐进，做盆底电刺激康复训练，每周2～3次，10次一疗程，有助于盆体肌肉的恢复。