泡脚有什么好处

Question

泡脚的好处

Answer 1

泡脚可以起到清洁皮肤的作用，还可以促进身体的血液循环，加速人体的新陈代谢，减轻疲劳感，如果加用部分中药如艾叶，生姜，花椒等泡脚，可以起到温阳固本驱寒除湿的作用。但泡脚也要注意水温，一般在40度左右，温度不要太高，时间也不宜太久，大概20分钟左右即可，不宜在空腹及饭后立即泡脚，以免会引起头晕不适的症状。如果脚气，汗多的患者可以适当放点食盐或白醋，可以起到杀菌消炎的作用，可以减轻症状。