来月经能不能吃山楂片

Question

来月经可以吃山楂片吗

Answer 1

月经期间必须注意加强饮食营养，多吃部分富含蛋白质，维生素，铁质的食物和易于消化吸收的食物，如鱼类，蛋类，肉类，红枣，胡萝卜，新鲜蔬菜等，通过饮食来补充生理所需的维营养素，B族维生素还有维生素A，维生素C，维生素E。富含B族维生素的食物有猪肉，大豆，花生，火腿，海带，紫菜，核桃等。富含维生素A的食物有动物肝脏，奶制品，鸡蛋，胡萝卜，橙子，红薯等。富含维c的食物有韭菜，芹菜，花菜，西红柿，菠菜，柑橘，葡萄，草莓，还能吃山楂片。