头发怎么样才能长的快

Question

头发怎么样才能长的快

Answer 1

头发是体表毛发的一种，是遵循自然规律生长的，所有的头发都有固定的生长期，退化期还有休止期。一般头出现长期是2到6年，退化期是2到3周，休止期是2到三个月。要想使头发长得快，首先要注意保持良好的心态，心情愉悦，平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时多注意头部的按摩，以促进头部的血液循环，多吃有益于头发健康生长的食物，比如三文鱼、牡蛎、核桃、新鲜的蔬菜水果等。