孕中期贫血吃什么食补

Question

孕中期贫血吃什么食补

Answer 1

孕中期出现贫血，部分都是由于缺铁导致的。因此要加强含铁的饮食能够补铁，像黑香菇，黑木耳，动物的肝脏，动物的血等。同时也要加强富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。建议孕期饮食尽量多样化，出现了贫血严重，一定要尽早补充铁剂，像多糖铁复合物胶囊，右旋糖酐铁分散片等，这些含铁的药物都能孕期吃。以上科普知识可供参考。