月子里腰疼怎么治疗

Question

月子里腰疼怎么办

Answer 1

月子里腰疼，首先要注意腰部的保暖。天气转凉时及时添加衣物，避免冷风吹袭，适当按摩-热敷，促进血液循环，改善腰部的不适。另外注意要经常更换卧床姿势，避免拿重物，腰部不适时，尽量避免抱孩子，腰部少用力，避免过于劳累，减轻腰椎的压力，而且睡觉时床垫不宜太软。产妇要注意调节好心态，避免情绪过于紧张，保持愉悦的心情。具体病情可去公立医院进行检查，通过医生面诊合理治疗。