孕妇能不能吃柠檬

Question

孕妇可以吃柠檬吗

Answer 1

孕妇是可以吃柠檬的。柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等功效。由于柠檬口味酸爽，富含维生素C，能起到开胃、排毒、护肤的作用，还可以提高机体的免疫力，对母胎均有好处。但如果肠胃不好的孕妇经常空腹喝柠檬水，由于过酸易出现反胃、恶心的现象，易患胃溃疡或十二指肠溃疡。所以肠胃不好的人慎重食用柠檬。建议孕期注意均衡饮食，注意休息，适当运动，增强抵抗力，定期孕检。