感冒咳嗽吃什么菜比较好

Question

感冒咳嗽吃什么菜比较好

Answer 1

一般可以适当的吃一些菠菜和小白菜以及油菜、芹菜等蔬菜，这些食物里面含有大量的膳食纤维和维生素等物质，不会对病情造成一定的影响。也可以多吃一些清肺去火作用的蔬菜，比如苦瓜和白萝卜等蔬菜，不仅能够补充体内的能量，也能够增强抵抗力。另外在感冒期间患者一定要多注意休息，保证睡眠的充足，避免长时间熬夜，饮食上一定要清淡易消化，不要吃刺激性的食物。