咳嗽能吃大枣吗

Question

这两天我出现了咳嗽，在熬小米粥的时候想要加大枣，担心担心有影响，咳嗽能吃大枣吗？

Answer 1

可以适当吃一些大枣。大枣里边的维生素C和维生素B含量是比较丰富的，能够起到补气益血效果，而且还能增强人体的免疫能力和抵抗力，有助于病情恢复和好转，也能减少病原菌入侵。但是大枣属于一种温热性的食物，尽量要避免摄入量过多以免引起肺燥导致咳嗽症状加重。在咳嗽期间饮食尽量要以清淡为主，可以适当吃一些冰糖雪梨，也可以吃一些新鲜水果和蔬菜。