感冒能吃乌鸡吗

Question

昨天晚上下班，我从超市买了只乌鸡，想做汤喝，但是感冒了害怕会有影响，感冒能吃乌鸡吗？

Answer 1

能吃乌鸡，因为乌鸡当中的营养成分比较丰富，有机体所需要的优质蛋白质，可以选择合适的烹饪方法，不可以太油腻，也应该避免放太多盐，少量吃一些能够提高免疫功能，杀灭体内病毒以及病菌。感冒期间应该选择吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，做到荤素搭配，保证营养多样化，不要过于单一。还应该多参加体育运动，比如说慢跑、快走，定时测量体温。