感冒了能不能健身

Question

感冒了可以健身吗

Answer 1

感冒是一个非常普通的疾病，很多人都会得。患了感冒之后，如果症状比较轻微，一般是不需要服药的，因为它有自限性。如果感冒的症状比较重，且持续出现了并发症，需要服用一些相应的感冒药物。患了感冒之后，机体是比较敏感的，这时需要通过适当的休息，包括多饮水，而使它恢复，而避免剧烈的运动。如果运动过度，那反而会加重病情。所以在感冒得了感冒之后，是不建议去健身的。