睾酮怎么提高

Question

睾酮怎么提高

Answer 1

常常有人提问怎样提高体内睾酮水平，一方面，需要加强锻炼，因为运动可以加速体内的血液循环，有助于睾丸的血供，从而有助于睾丸的细胞产生雄性激素，也是睾酮。另一方面，可以补充一些药物，如十一酸睾酮或者是中成药复方玄驹胶囊都可以提高体内睾酮的水平。一些食疗也是可以的，例如多进食一些羊肉，枸杞以及生蚝都有助于提高体内的睾酮水平。