如何提高肺气

Question

如何提高肺气

Answer 1

肺脏为人体五脏之一。在中医理论体系中，肺主气、司呼吸，又是组成人体宗气的重要组成部分。肺气亏虚是肺的生理功能减弱。肺气亏虚的症状，有咳喘无力，气短，动作喘甚，长期肺脏功能减退，会出现咳嗽，咳痰，痰液清晰，声音低微，神疲，体倦，面色苍白，自汗，怕风，舌淡苔白，脉虚无力。如果出现上述症状，可通过饮食和口服中药，甚至通过呼吸锻炼来缓解。中药有中六君子汤治疗，可以口服黄芪，党参，白术等，可以煎药或代茶饮，都可补益肺气，平时还可以多吃一些山药、百合。