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孕妇能不能吃肉松

病情描述:

孕妇能不能吃肉松

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇在孕期可以吃肉松，但一定要适量的吃，肉松一般会含有食品添加剂，味精含量也不少，吃多了可能会影响胎儿的骨骼发育，摄入过多甚至会造成胎儿畸形。建议平时多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水，吃些营养的饮食，避免刺激的食物，避免有害物质。也要注意休息，可以稍微运动下，避免劳累，提高身体免疫力，保证充足睡眠。不要过度劳累，平时不要同房，按时产检。好好休息，保持一个好的心情。

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