孕妇能不能吃皮蛋瘦肉粥

Question

孕妇能不能吃皮蛋瘦肉粥

Answer 1

孕妇平时可以少量的吃点皮蛋瘦肉粥，虽然皮蛋是腌制食品，但是皮蛋瘦肉粥里的皮蛋很少，少吃点对于胎儿没有影响的，不用担心。平时的饮食还是要多吃高蛋白的食物，注意多补充微量元素，多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水，吃些营养的饮食，避免刺激的食物，避免有害物质。避免营养不良，平时还要注意定期孕检，避免出现发育异常，多休息，不要做剧烈的运动，不要劳累。