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孕妇能不能吃鸽子蛋有好处

病情描述:

孕妇能不能吃鸽子蛋有好处

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇可以吃鸽子蛋。鸽子蛋的营养丰富，可以帮助改善孕妇的身体，帮助增加食欲，同时还可以改善血液循环，对于孕妇肾虚气虚、身体乏力等症状，都可以缓解。同时还可以帮助预防小儿麻痹症，而且鸽子蛋有蛋白质及微量元素和维生素，这些都是有利于宝宝的健康发育。一般来说每天吃三到五枚鸽子蛋即可，不能多吃。另外，不要生吃鸽子蛋，应该煮熟透后再吃，这样能更好地吸收营养，也更加安全卫生。

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