孕妇能不能吃大蒜

Question

孕妇能不能吃大蒜

Answer 1

孕妇可以吃大蒜。大蒜含有较丰富的蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素等，孕妇适当吃些对身体有好处。但是孕妇不能过多食用，因为大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能对孕妇的胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。此外，切忌空腹食用，如果是体质虚弱和胃肠衰弱的孕妈妈不建议吃大蒜。在孕期一定要注意饮食安全。