怎么缓解孕晚期腰酸痛正常吗

Question

怎么缓解孕晚期腰酸痛正常吗

Answer 1

孕晚期腰酸痛属于正常的现象，主要是由于胎儿增大或羊水过多，使孕妇的腰椎负重过大引发的，也可能是生产的先兆。如果症状较轻，孕妇可以进行腰部的热敷，促进腰部血液循环，缓解疼痛；睡觉的时候不要睡太软的床，选择舒服的睡姿；适当的进行一些锻炼，但不能过于剧烈；孕妇要放松心情，不必紧张；还要定期检查。如果腰酸痛时还伴有阴道出血，羊水破了，有可能是要生了，需要及时把孕妇送到医院。