孕妇血糖高能不能吃圣女果

Question

孕妇血糖高能不能吃圣女果

Answer 1

孕妇高血糖也可以吃圣女果。因为圣女果当中的含糖量较低，适当的吃一些圣女果可以补充身体所需要的维生素和矿物质以及膳食纤维，并且圣女果当中的维生素a还可以预防胎儿出现夜盲症。但是在食用圣女果时要避免食用过量，以免导致出现腹痛腹泻等症状。另外在妊娠期如果血糖偏高，尽量调整饮食结构，进避免食用含糖量较高的食物，并且可以通过少食多餐的方式控制饮食，适当的进行活动控制体重，将血糖控制在正常范围之内。