孕妇需不需要补钙

Question

孕妇需不需要补钙

Answer 1

孕妇也需要补钙。在怀孕初期胎儿较小，所以适当的调整饮食结构，多吃一些含钙较高的食物就可以满足身体的钙需求。随着胎儿的生长发育，为促进骨质生长，需要通过母体摄入钙质，所以就需要适当的补钙，另外在补钙的同时是可以适当的补充维生素D有利于钙的吸收。并且孕妇在缺钙时可能会出现肌肉痉挛或腿部抽筋，严重时会影响胎儿的生长发育。所以在妊娠期间根据身体状况适当的补充钙质。