如何护理咳嗽吃什么蔬菜好平时

Question

如何护理咳嗽吃什么蔬菜好平时

Answer 1

咳嗽的患者，饮食上建议适当吃萝卜，具有良好止咳效果。除常见萝卜外，可选择葱白、大白菜、西葫芦、丝瓜、大蒜、菠菜和竹笋等。一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下，咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽可痊愈。西红柿不但味道鲜美，具有一定“药效”。西红柿中含维生素C，可防治感冒，大量含有番茄红素，是番茄变红天然色素，有抗氧化损伤和软化血管作用。