怀孕以后吃小柿子有什么影响

Question

怀孕以后吃小柿子有什么影响

Answer 1

怀孕后吃适量吃小柿子不会对孕妇身体健康和胎儿生长发育造成影响。小柿子内含有微量元素和维生素，对孕妇身体健康能够起到一定好处，还可以补充维生素，在食用之前要将食物洗干净，避免一次过多食用即可。怀孕期间需要注意健康饮食，由于怀孕期间肠道功能会有所减弱，所以尽量避免吃辛辣刺激和生冷油腻的食物，以免导致消化不良或导致便秘，也避免食用过多高热量的食物，尽量选择含蛋白质丰富和易消化的食物，可以多吃各种水果蔬菜以及蛋类，肉类鱼类食物。