孕妇能不能吃石榴

Question

孕妇能不能吃石榴

Answer 1

孕妇可以吃石榴，石榴富含丰富的维生素和营养物质，具有很好的作用，对于孕妇和胎儿都很好。建议平时可以多吃些蔬菜水果，可以补充维生素，促进胎儿的发育。平时也要补充蛋白质，补充钙元素和矿物质，少吃油炸食品，以及一些寒凉、辛辣刺激性的食物营养搭配要均衡，避免胎儿发育不良。还有怀孕期间不要吃刺激的食物，不要做剧烈的运动，不能劳累，定期产检。