孕妇可以吃生三文鱼吗

Question

孕妇可以吃生三文鱼吗

Answer 1

孕妇怀孕期间最好不要吃生三文鱼，因为属于生食物，还属于寒性食物，而孕妇不能吃生冷凉性食物，海鲜食物一般细菌滋生还有寄生虫，这种食物只要没有煮熟情况就有一定危险性，没有煮熟，可能含有寄生虫，会导致感染，影响胎儿健康。建议最好不要吃冷饮和生食，孕期多吃些高蛋白食物，吃些蔬果青菜，多补钙，保证营养均衡，还有怀孕期间，要多注意休息，不要劳累，不要剧烈运动，孕期定期检查，观察胎儿发育情况。