感冒发烧饮食注意什么

Question

感冒发烧饮食注意什么

Answer 1

首先，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果及金针菇、大枣、芝麻、山楂等对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。其次，可以多食香菇、银耳、海带、紫菜等。西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。再者，还可进食一些富含维生素和微量元素的水果或食物，比如多进食梨子、荔枝、橙子、草莓以及香蕉等等。