怀孕的女性吃丝瓜可以吗

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怀孕的女性吃丝瓜可以吗

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

正常来说在孕期的女性是能够适当的丝瓜的，因为丝瓜中维生素C含量高，可以有效预防坏血病和各种维生素C缺乏症。维生素C还有润肤美白的作用，可以淡化色斑，防止皮肤老化。但是孕期的饮食应该注意多样化，营养均衡，所以不要吃的太多，注意适量服用即可。孕期属于特殊体质，孕妇的身体状况直接影响胎儿，所以一定要及时补充各项营养，以便胎儿吸收，健康的成长发育。

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