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剖腹产后腰疼怎么办

病情描述:

剖腹产后腰疼怎么办

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

1、适当下床走动：剖腹产后，产妇伤口疼痛大部分人都不想下床走动，不过是，躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，也容易发生腰痛。
2、别老弯腰：坐月子期间别老弯腰，有条件，还是要请人帮忙带孩子，坐月子期间也不要做太多家务活。
3、喂奶姿势要对：刚开始升级为新妈，喂奶可是一大学问，喂奶姿势不对也会造成腰疼。
4、饮食补钙：产妇哺乳期间，钙质流失大，缺钙也会造成腰痛。

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