孕妇补钙能不能吃维生素D

Question

感觉自己怀孕很长时间了，营养都没有跟上，听说维生素D能促进钙的吸收，孕妇补钙可以吃维生素D吗？

Answer 1

可以吃维生素D进行钙的补充，但是患者要依据的指引进行补充。如果补维生素D没有限制，一但过量的摄入维生素D，很容易在体内蓄积，导致中毒。对一般成人而言，经常接受日照，就是维生素D的最好来源，一般无须再补充，孕妇可以多晒晒调养，要保持心情的愉悦。