盆底肌修复的最佳时期是什么时间段

Question

刚生完孩子，朋友说在生完孩子后还需要进行盆底肌修复，盆底肌修复的最佳时期是什么时候？

Answer 1

盆底肌修复的最佳时期是在产后的42天到半年以内，可以到正规的产后中心进行盆底肌修复，也可通过瑜伽或者是体操和凯格尔训练，促进盆底肌恢复。在怀孕期间和分娩的时候，可能会导致盆底肌松弛，如果不及时进行盆底肌修复，还有可能会出现漏尿的情况，也有可能会导致子宫脱垂。