姨妈量少应该如何调养

Question

月经来潮已经两年多了，让感觉精量明显的少，不平常该怎么调理。姨妈量少怎么调理？

Answer 1

姨妈量少经常要注意合理的饮食，在月经期间可以食用些丰富的营养，避免因营养不良导致经量少。月经量少，并且颜色深时，可能是因为着凉导致的，平常尽量不吃寒凉的东西，来月经期间要注意保暖，不要着凉，而且在月经期间尽量不吃辛辣刺激的食物，因为子宫受到刺激，可能就会导致月经量减少。