生活中如何预防前列腺结石？

Question

生活中如何预防前列腺结石？

Answer 1

前列腺结石在临床上并不多见，但由于人们的饮食习惯以及生活习惯的改变，近年来前列腺结石以成为一种常见病和多发病在日常生活中要做到不喝酒，或只喝少量的低度酒。多喝水每日最少喝7杯水(约2000毫升)，每日早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。不要久坐，进行适量运动。做到每周至少运动5次;每次运动在30分钟以上;每次运动后，要达到每分钟170次(实际心跳次数加年龄)。