怎么缓解涨奶期

Question

在坐月子期间，乳房突然出现了胀痛的现象，可能是胀奶，涨奶期怎么缓解？

Answer 1

涨奶期出现疼痛可以让宝宝多吮吸，可以减轻乳房胀痛的情况，也可以使用吸奶器把母乳抽出来等宝宝饥饿的时候再进行喂哺。在饮食上少喝一些鸡汤鱼汤、排骨汤可以降低乳汁的分泌减轻乳胀，在坐月子期间出现胀奶的情况，可能是乳腺管不通有关系，需要保持乳房的卫生。