孕期应该吃什么对宝宝好呀

Question

这段时间怀孕了，因为是第1胎，不知道吃什么好，怀孕吃什么对孩子好呀？

Answer 1

怀孕吃新鲜的水果蔬菜对宝宝好。新鲜的水果蔬菜里面含有很多的微量元素和各种矿物质，可以满足宝宝生长发育所需要的同时，也可以促进宝宝在宫内更好的生长发育，怀孕期间女性的运动量减少，肠胃功能也会出现减慢，适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以促进肠道蠕动。