精囊炎可以做哪些锻炼

Question

精囊炎可以做哪些锻炼

Answer 1

精囊炎患者可以做一些适宜得运动。以有氧运动为主（即频率较慢，长时间的运动，如慢跑、散步等），一般运动时间最好控制在30分钟左右，。切忌做强度过大的运动，剧烈运动甚至会导致炎症的加重。加强锻炼，增强体质：加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。饮食清淡，注意卫生饮食清淡：注意饮食卫生，不饮酒（包括啤酒），不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。