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精子活力差如何饮食

男，23岁

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精子活力差如何饮食

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徐涛主任医师北京大学人民医院

精子活力差吃什么，精子活力差原因众多，其中一个重要的原因就是缺乏微量元素，可以通过食疗来补充这些微量元素。食疗的主要食品有，水果类，如石榴、葡萄、橙子等都可以补充维生素C和维生素E。坚果类如核桃、腰果等坚果类，也可以补充微量元素。可以适度的使用一些海产品，如海蛎可以补充天然的锌。

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做尿液检查的时候，如果含有大量的草酸钙结晶，应该多喝一点水，能够有效的对其进行稀释。其次可以使用药物，来进行治疗，比如肾石通颗粒，或者是尼美舒等来进行止痛，其次，可跳跳绳或者是蹦台阶等运动来缓解。

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