压迫性尿失禁怎么治疗

Question

压迫性尿失禁怎么治疗

Answer 1

如果存在着压迫性尿失禁的现象，患者必须要养成良好的生活习惯，比如说戒烟戒酒，改变不良的饮食习惯，同时也要保证饮食的营养和均衡。如果身体肥胖的话，应该要多进行锻炼减肥，这都有助于压迫性尿失禁症状的改善。通过对盆底肌进行训练，也能够治疗压迫性尿失禁，目前来说并没有统一的训练方法，只是一定要使盆底肌达到相当的训练量才能够有效。可以坚持做提肛运动，每次持续做2~6秒，然后松弛休息2~6秒，这样反复做0~5次，每天做3~8组，至少要持续8周以上的时间。