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来月经期间吃什么对身体好

病情描述:

来月经期间吃什么对身体好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

出现这样的情况，要积极处理，以免加重病情。月经来时可以多吃一些补血补蛋白质的食物。月经期间女性会出现抵抗力下降，脾气波动比较大。有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。

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