来月经期间吃什么对身体好

Question

来月经期间吃什么对身体好

Answer 1

出现这样的情况，要积极处理，以免加重病情。月经来时可以多吃一些补血补蛋白质的食物。月经期间女性会出现抵抗力下降，脾气波动比较大。有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。