产后抑郁怎么才能好起来

Question

心情烦闷，被医生诊断为产后抑郁，产后抑郁怎么才能好起来？

Answer 1

身体出现不适，一定要重视，产后抑郁可以适当的进行户外散心和聊天方式进行释放心理压力，多数是由于快感缺乏、情绪低落以及悲伤过度引起心理疾病。可能还伴有心情低落、烦躁不安、心慌气短和长期失眠等症状。必要时可以到正规医院采取心理疏导法来进行治疗。