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头发怎么变软
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头发怎么变软
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  • 张建中 主任医师 北京大学人民医院
    一、每隔2-3天洗1次头,不要用温度过高的水,用40度左右就可以。涂抹洗头乳后,要轻轻地在头皮上按摩,5分钟左右即可,使头发充分吸收,也要使用护发素,滋润头发。二、不要经常烫发染发,三、洗完头后不要用吹风机吹头发,这样会丢失头发的水分,会使头发变干变硬。可以涂抹护发精油,补充头发水分。四、可以多吃护发养发的食物,如黑木耳,黑豆等,比较多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是绿色的蔬菜。
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