女性经常吃花生发胖吗

Question

女性经常吃花生发胖吗

Answer 1

假若花生食用得十分多，容易发胖。究其因，花生里面富含有丰富的脂肪，尤其是炒熟的花生米，因为味道香，且十分可口，食用起来又方便，好多女性喜欢食用炒熟的花生。不过，炒熟的花生由于脂肪含量十分高，假若经常食用，且不运动。这样，就容易造成脂肪堆积在体内，导致发胖。假若特别喜欢食用，又不想发胖，这种情况下，只有积极参加体育锻炼，把体内多余脂肪消耗掉。