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女生来月经怎么安慰

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女生来月经怎么安慰

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

女性在来月经期间，如果出现下腹部的坠胀或疼痛，以及腰酸不适表现，这就需要给予适当的安慰。首先要让其尽量的卧床休息，且可以考虑煮红糖生姜水来缓解腹痛。还可以买暖宝宝，让其在下腹部贴敷以缓解疼痛不适症状。对于腰酸明显的女性，还可以帮助其适当的揉搓按摩来缓解。且这期间要嘱其多喝温开水，放松心情多休息为主。

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