白头发多的原因是什么

Question

白头发多的原因是什么

Answer 1

白头发的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。如果近期突然变多，那么可以判断白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。