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女性吃什么推迟闭经

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女性吃什么推迟闭经

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

推迟绝经的方法很简单，只需要在日常生活中多增加一些富含有蛋白质的食物。如像乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆等食物。或含有维生素的食物在日常生活中同样是必不可少的，日常生活中含有维生素的食物有很多，比较常见的有乳类、蛋、肉、豆类、水果等食物。不仅能够有效的预防骨质疏松，同时还能够很好的推迟闭经。

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