什么是治疗早泄的最快方法

Question

什么是治疗早泄的最快方法

Answer 1

宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如银杏等。减少喝酒抽烟的次数。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。做一些适量的有氧运动有助于身体机的恢复。调整心理状态：解除焦虑、紧张、抑郁等。减少手淫次数，加强性医学教育。