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什么是治疗早泄的最快方法

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什么是治疗早泄的最快方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐涛主任医师北京大学人民医院

宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如银杏等。减少喝酒抽烟的次数。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。做一些适量的有氧运动有助于身体机的恢复。调整心理状态：解除焦虑、紧张、抑郁等。减少手淫次数，加强性医学教育。

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