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怎么淡化色素沉着呢

病情描述:

怎么淡化色素沉着呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张建中主任医师北京大学人民医院

淡化色素沉着注意是自我的调理，平常多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣，高蛋白，油炸，肥甘厚腻的食物，禁烟戒酒，嗯，多吃富含维生素的蔬菜和水果。黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传。

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