经期可以吃哪些水果呢

Question

在来月经期间吃了一块西瓜，腹痛，经期可以吃哪些水果呢？

Answer 1

经期可以吃葡萄、苹果、樱桃和橙子等含丰富的维生素可以提高身体的免疫力，促进肠道的蠕动预防便秘，还可以预防女性在孕期间出现贫血。月经期间多吃温热性的食物，不要吃凉性水果比如西瓜、香瓜等要少吃会出现腹痛导致痛经，冷藏后的水果也不要吃。