来月经饮食应该注意哪些

Question

来月经时，可能吃了不该吃的东西，肚子特别痛，且经量也比较多.来月经饮食注意什么？

Answer 1

来月经饮食要注意，不吃辣椒以及油炸的食物。这些食物在进入人体后，会对子宫的收缩造成影响，从而使出血量增多，并造成经期延长，同时也不要吃腌制品或是比较凉的东西，比如从冰箱里面刚拿出来的水果或是冰淇淋，会造成月经疼痛的症状。